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A massagem tântrica é uma das opções para quem gosta da terapia tântrica. A palavra tantra tem origem sânscrita e significa “uso, trama, tecer”. Hoje em dia, é possível ligar a palavra às práticas que honram o corpo e seu potencial energético. Para Josiane Camargo, especialista em massagem tântrica, a prática é uma “filosofia comportamental”. Leia a matéria para entender mais.
O que é massagem tântrica
Segundo Josiane, “muitas pessoas ligam a palavra tantra à prática sexual, porém, na verdade, trata-se de uma filosofia de vida”. Para ela, a massagem tântrica visa o desenvolvimento do ser humano, nos seus aspectos físico, mental e espiritual por meio de estímulos corporais.
Com a massagem tântrica, é possível despertar o corpo, isto é, aumentar a capacidade de sentir prazer com os estímulos da massagem. Para ela, “a indústria pornográfica criou uma falsa ideologia de performance”. As pessoas acreditam que o prazer está apenas nas genitais, por isso a prática para despertar outras partes do corpo, proporcionando sensações orgásticas multiplicadas”.
Josiane também comenta que a massagem tântrica tem potencial para cura de doenças psicossomáticas e desenvolvimento corporal. Ela explica que “é possível curar traumas e bloqueios que, muitas vezes, são causados por crenças limitantes, políticas e sociais”.
Você sabia que o prazer pode trazer vários benefícios? Abaixo, veja algumas vantagens que você pode ter com essa prática.
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5 benefícios da prática
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Como Josiane explicou, dar prazer ao corpo trás benefícios físicos, mentais e espirituais. Confira os benefícios da massagem tântrica:
- Aumenta o desempenho sexual: a prática também está ligada ao autocontrole, além de conectar o corpo e a mente. Por isso, Josiane explica que, apesar de não ser uma massagem erótica, “a prática pode tratar disfunções sexuais, como ejaculação precoce e vaginismo”.
- Autoconhecimento: como Josiane disse, não é somente as genitais que podem dar prazer ao corpo. Com a massagem tântrica, “é possível descobrir outras áreas do corpo que tem potencial orgástico assim como as genitais”.
- Diminui inseguranças: sentir a potência do corpo ajuda a desenvolver respeito pelas pessoas e por você. A especialista explica que a prática pode “diminuir inseguranças, tanto do próprio corpo quanto do relacionamento”.
- Controle da ansiedade: a massagem tântrica provoca um estado de relaxamento, liberando o estresse do corpo. Além disso, trabalhar o autocontrole e o autoconhecimento ajudam no controle da ansiedade. A especialista ainda afirma que “a massagem também melhora a qualidade de sono e pode tratar possíveis doenças psicossomáticas”.
- Desperta regiões sensoriais condicionadas: como a especialista já explicou, é comum as pessoas relacionarem o prazer à prática sexual, geralmente, com movimentos mecânicos. Ela explica que “a prática ajuda a fazer o corpo a sentir os estímulos de uma forma diferente e mais intensa”.
Com esses benefícios, é possível intensificar a conexão tanto com o seu próprio corpo quanto com as pessoas que você se relaciona. Se interessou? Então veja como funciona uma massagem tântrica.
Como funciona a massagem tântrica
Diferente das massagens convencionais, a massagem tântrica age de dentro para fora. Josiane explica que “a massagem tântrica possui o estímulo dos órgãos genitais e das zonas erógenas, pois apenas assim é possível mudar o estado de consciência da pessoa e atingir o campo energético”.
A terapeuta conta que “a sessão começa com uma massagem para melhorar a circulação do sangue e ajudar com a oxigenação”. Ela explica que essa etapa pode ser feita por meio do “reiki e meditação”.
Depois desse passo, é o momento da sensitive. Ela explica que essa prática nada mais é do que “percorrer todo o corpo da pessoa com as pontas dos dedos para ativar as terminações nervosas e deixar a pessoa ainda mais relaxada”.
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Em seguida, a terapeuta estimula as genitais e as demais zonas erógenas. Mas ela alerta que “o foco nunca é apenas nas genitais, pois o ideal é distribuir prazer para todas as partes do corpo”. Além disso, ela esclarece que “nenhum movimento tântrico é similar de uma masturbação, pois os movimentos são focados para ativas sensibilidade e glândulas”.
Além disso, a terapeuta explica que as sessões de massagem tântrica podem ser feitas tanto individuais quanto em dupla. Siga a leitura para entender como acontece a sessão para casal.
A massagem tântrica para casal
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A especialista explica que há muitas diferenças entre sessões individuais e para casais. De acordo com ela, “em uma sessão individual a percepção é do eu, já o foco da sessão para o casal é conectar e ajudar a ter uma percepção consciente sobre o corpo de si e do outro”.
A sessão também é semelhante à massagem tântrica individual, mas a diferença principal é que a terapeuta estimula interações entre o casal, por exemplo, “pedir para o casal se olhar, controlando a respiração para que ambos respirem no mesmo ritmo”, entre outras dinâmicas.
Se você se interessou pelo assunto, saiba que é possível começar a praticar massagem tântrica em casa! Siga a leitura e entenda.
5 dicas para começar a prática em casa
Confira as principais dicas da especialista para praticar a massagem tântrica em casa:
- Lubrificantes íntimos e óleos corporais: segundo Josiane, “sempre use um lubrificante ou óleo natural nas mãos, pois isso ajuda a elevar o nível de prazer.
- Não foque apenas nas genitais: “não faça apenas movimentos repetitivos de masturbação, tente se tocar com mais tempo e com mais carinho”, explicou a especialista.
- Explore seu corpo: “inicie tocando sua pele, tocando seu rosto com carinho. Depois, passe as mãos nos seus braços, suas pernas, barriga, pescoço etc”. Aqui, Josiane explica que a ideia é tocar para se conhecer.
- Explore sua genital: para as mulheres, “não vá diretamente ao clitóris, explore os grandes lábios e pequenos lábios também”, explicou.
- Preste atenção na respiração: quem já pratica meditação sabe que a respiração é uma grande aliada. Na massagem tântrica isso não é diferente. A terapeuta explica que “a respiração ajuda no toque consciente e a se doar para o momento presente”.
Josiane também alerta para “não assistir filmes pornográficos e outros estímulos condicionados” e reforça que as dicas podem ser aplicadas tanto individualmente quanto em um momento em casal.
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Por fim, a especialista termina dizendo que “conhecer seu próprio corpo é um caminho para se amar e se entender, pois só assim você consegue se conectar com o outro”. Se você gostou da matéria, que tal ler sobre sexo tântrico e elevar sua experiência?
Maria Eduarda Koshiba
Licenciada em Letras - Português/Inglês (UEM) e estudante de Ilustração (EBAC). Viciada em jogos, tecnologia e aquarela. Escrevendo e ilustrando por aí :)
