Apojadura: especialista esclarece dúvidas sobre a descida do leite

• O que é
• Mitos e verdades
• Dúvidas frequentes

A apojadura acontece nos primeiros dias do aleitamento materno. O Dicas de Mulher conversou com Amanda Vital, enfermeira neonatologista e de saúde da família, que explicou o processo e esclareceu as principais dúvidas sobre o assunto. Acompanhe!

O que é a apojadura?

Amanda Vital explica que a apojadura “é um processo fisiológico que acontece, geralmente, entre o terceiro e o quinto dias após o parto”. Nesse período, termina a fase do colostro e inicia a fase do leite materno. Por isso, “é popularmente chamado de descida do leite”. A mulher sente as mudanças no corpo, inclusive dores, o que desperta dúvidas. No próximo tópico, a especialista desmitifica o assunto.

Mitos ou verdades sobre a descida do leite

Em uma roda de conversa, redes sociais ou grupos de mensagens, uma mulher começa a falar sobre a descida do leite e logo os pitacos pipocam! Entretanto, vale acreditar em tudo o que dizem? Amanda Vital elenca como mito ou verdade as principais concepções sobre o assunto. Além disso, a profissional esclarece cada uma. Acompanhe abaixo!

A apojadura é natural?

Verdade: sim, é fisiológica, ou seja, diz respeito às funções orgânicas ou naturais de um organismo.

A apojadura pode demorar mais de 10 dias?

Verdade: pode! Não é comum, mas em alguns casos, devido aos fatores maternos, do bebê ou do parto, pode acontecer.

A descida do leite dói?

Verdade: a maioria das mulheres sente desconforto e dor nas mamas. É fundamental estar bem informada sobre essa fase da amamentação para não haver complicações e, principalmente, desmame precoce.

É normal sentir tremores durante o período da apojadura?

Verdade: algumas mulheres podem apresentar febre baixa (por isso, a sensação de tremores).

É normal sentir febre e calafrios na apojadura?

Verdade: a chegada do leite nos ductos causa uma ‘inflamação’ no local, desencadeando sinais e sintomas, como dor, endurecimento das mamas, vermelhidão e calor local.

Posso fazer compressa quente para aliviar as dores da apojadura?

Mito: compressas quentes aumentam a quantidade de leite e não é isso que queremos nesse momento.

Posso fazer extração com bomba na apojadura?

Mito: a recomendação é que seja feita a extração manual, caso seja necessária. A bombinha de tirar leite pode estimular a produção e não queremos isso nessa fase.

Existem benefícios da descida do leite para a mãe e para o bebê?

Verdade: nessa fase, há uma maior interação entre mãe e bebê, favorecendo o elo, diminuindo níveis de cortisol materno e, assim, aliviando o estresse.

É possível não ter apojadura?

Verdade: algumas mulheres podem não sentir a apojadura. Ainda, patologias e condições maternas podem interferir na chegada e produção de leite.

Existe alguma apojadura tardia?

Verdade: fatores maternos, como doenças emocionais, medicamentos e cirurgias nas mamas, podem afetar a apojadura. Além de fatores do bebê, como padrão de sucção não eficaz, presença de freio na língua, prematuridade, que atrasam a descida do leite.

A quantidade de leite aumenta após a apojadura?

Mito: na apojadura, há uma produção de leite aleatória e desordenada. No final do período, que dura em média 3 dias, a mulher tem uma falsa impressão de diminuição da produção. No entanto, a partir de então, o leite será produzido conforme a demanda do bebê e durante as mamadas.

Tenho que ter uma alimentação saudável durante a descida do leite?

Verdade: não só durante a apojadura, mas durante toda a fase da amamentação, vou além, por toda a vida!

A apojadura é igual para todas as gestantes?

Mito: apesar de ser um processo fisiológico, cada mulher sente de uma forma.

Fatores externos influenciam na apojadura (como depressão, ansiedade etc.)?

Verdade: a produção de leite está diretamente relacionada ao emocional, além de doenças e cirurgias maternas. Portanto, depressão, ansiedade e outros fatores podem, sim, influenciar no processo.

Nem tudo o que dizem sobre a apojadura é verdade. Entretanto, com certeza, esse processo faz parte da amamentação. Então, acalme o coração e acompanhe o próximo tópico para esclarecer mais dúvidas.

Dúvidas frequentes sobre a apojadura

As dúvidas sobre a apojadura são muito comuns entre as mães de primeira viagem. Contudo, cada processo é único, por isso, se você já um tem um filho e esse período está sendo diferente, não se assuste. Abaixo, Amanda Vital continua esclarecendo o assunto:

Dicas de Mulher – Quando ocorre a apojadura?

Amanda Vital – Geralmente entre o terceiro e quinto dia após o parto.

Quanto tempo dura?

Em média 3 dias.

Quais são os sintomas?

Aumento do volume das mamas (edema), dor, calor, endurecimento, vermelhidão e aumento na produção de leite.

O que fazer antes da apojadura?

Antes da apojadura, é a fase do colostro, quanto maior contato entre a mãe e o bebê mais rápida ela passará.

O que fazer durante a apojadura?

Nessa fase, é importante massagear as mamas e extrair o leite manualmente antes das mamadas. Além disso, busque auxílio profissional, que poderá te orientar para diminuir os desconfortos.

Quais são os cuidados necessários?

Mamadas em livre demanda, massagem e ordenha.

O que não deve ser feito no período da apojadura?

Usar bombas, pular mamadas, compressas mornas, oferecer a mama sem prepará-la.

Como estimular a apojadura?

A Golden Hour, que é o contato do bebê com a mãe, e a primeira mamada na primeira hora logo ao nascer favorecem a descida do leite. Amamentar em livre demanda.

O que fazer para diminuir o desconforto/dor da apojadura?

Massagens, ordenha manual, mamar em livre demanda.

O que é a apojadura tardia?

Quando a descida do leite ocorre após o quinto dia pós-parto.

O que é colostro e a sua relação com a apojadura?

Colostro é primeiro leite produzido pela mãe. Ele protege o bebê contra o meio externo e possui funções laxativas.

O que é o leite intermediário e a sua relação com a apojadura?

Leite intermediário é o leite produzido na apojadura, vem logo após o colostro e antecede o leite maduro.

Em casos de cesárea eletiva, o que acontece com a apojadura?

Por não entrar em trabalho de parto e não ter alguns hormônios necessários, em caso de cesárea, a apojadura pode demorar um pouco mais.

O que pode acontecer se a apojadura não ocorrer normalmente?

O bebê ficará com deficiência nutricional.

Como saber se a apojadura já aconteceu?

Além dos sintomas físicos, é observada uma maior saída de leite.

O que acontece após a apojadura?

Inicia a fase do leite maduro, mais rico em gordura, responsável pela saciedade e aumento de peso do bebê.

Nas primeiras semanas, bem como nos primeiros meses, é muito importante a mulher cuidar da saúde física e emocional, pois o burnout materno não é brincadeira. Aprenda a identificar os sinais de uma mãe cansada.