Bolacha de nata remete ao lanchinho da tarde na casa de vó, a um cafezinho quente e aos sabores da infância. Se você já ficou com água na boca ou quer experimentar, acompanhe, na sequência, algumas opções de receitas deliciosas dessa bolachinha: 1. Bolacha de nata com farinha de trigo Ingredientes 3 xícaras de chá […]

Sabe aqueles filmes inspiradores que arrepiam até a alma? Eles trazem lições de vida, aprendizados, motivações e razões para acreditar. Se você gosta desse tipo de filme e está precisando de uma inspiração para desbravar o mundo ou, até mesmo, para dar um empurrãozinho na vida, veja estes 15 títulos maravilhosos! 1. O menino que […]

Fruta de sabor marcante, rica em fibras e uma das queridinhas para auxiliar no controle da ansiedade com seus chás e fitoterápicos, os benefícios do maracujá vão mais além! Facilmente encontrada no Brasil, tanto a casca quanto a polpa são incríveis para a saúde. Se você quer saber mais, acompanhe a matéria na íntegra e […]

Produtos com ingredientes mais naturais na rotina de beleza, como o desodorante de cristal, tornaram-se uma tendência. Por isso, a dermatologista e tricologista Joana D’arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira do Cabelo (RJ) falou um pouco mais sobre. Veja a seguir! Índice do conteúdo: […]

O chá de malva é feito com uma planta de poderes medicinais, proporcionando benefícios à saúde. Além da ação antiinflamatória e auxílio no processo de emagrecimento, o chá de malva é cheio de vitaminas e nutrientes importantes para a alimentação diária. Conheça os benefícios e modo de preparo dessa bebida. O que é o chá […]

O creme para melasma é importante na rotina de skincare para ajudar a tratar as manchas que aparecem na pele. Se você quer saber mais, a dermatologista e tricologista Joana D’arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira do Cabelo (RJ) esclareceu, a seguir, os principais […]

A acerola é rica em vitaminas e oferece uma série de benefícios para a saúde. Para saber mais, consultamos a nutricionista Carolina Queiroga (CRN 08101736), pós-graduada em nutrição clínica pela UFRJ e em fitoterapia na prática clínica pela ABFIT, especialista em nutrição aplicada e estética pelo IPGS e membro da equipe multidisciplinar da clínica Dra. […]

O risoto de alho-poró é um clássico prato italiano. Ele pode ser a estrela de um jantar especial ou um acompanhamento de dar água na boca. Veja, na sequência, 10 receitas desse prato rápido, prático e delicioso. 1. Risoto de alho-poró com parmesão Ingredientes 1 fio de azeite 2 colheres sopa de manteiga 1 cebola […]

O creme para rosácea é um aliado para cuidar e prevenir a doença, mas o produto precisa ter formulações específicas. Para ficar por dentro do assunto, a dermatologista e tricologista Joana D’Arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e da Sociedade Brasileira do Cabelo (RJ), falou mais sobre o […]

Por ser rica em fibras, a farinha de banana verde auxilia no bom funcionamento do intestino, mas traz também outros benefícios incríveis. Para ficarmos por dentro do assunto, conversamos com a Maiara Souza (CRN 914273), nutricionista da Clínica Geisa Costa. Confira! Índice do conteúdo: Benefícios Como Fazer Contraindicação vídeos 9 benefícios da farinha de banana […]

O castanho natural é uma nuance atemporal, que traz muita naturalidade e leveza ao visual. Para você que quer investir na cor, te mostraremos como chegar a essa tonalidade e as lojas para comprar os produtos, além de inspirações incríveis. Acompanhe! Índice do conteúdo: Cor Onde comprar Fotos Vídeos Qual é a cor do castanho […]

Manter um skincare para pele oleosa ajuda a evitar a oleosidade excessiva, como também colabora para uma pele mais saudável. Conversamos com a dermatologista e tricologista Joana D’Arc Diniz (CRM: 67786-8 RJ), Diretora Científica da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, que nos explicou todos os cuidados essenciais. Acompanhe! Rotina de skincare para pele oleosa passo […]

Seja por cansar da cor ou para mudar, aprender como tirar tinta do cabelo é algo que ajuda bastante! Para saber mais, conversamos com a Megue Costa, hair stylist e idealizadora do Emme Vip, especialista em colorimetria pela Vidal Sassoon School (Londres) e em corte pela Academia Llongueras (Buenos Aires). Veja os detalhes! Índice do […]

Falou em sobremesas fit, falou em felicidade, não é mesmo? Muitas vezes, um docinho para alegrar o dia é tudo de que precisamos. Pensando nisso, separamos receitinhas superfáceis e que são extremamente saborosas. Confira! 1. Mousse de chocolate fit de 2 ingredientes Ingredientes 200 g de chocolate meio amargo 50% cacau 1 abacate médio bem […]

As vitaminas para gestante tornam-se, muitas vezes, essenciais para garantir a saúde da mamãe e do bebê. Para saber mais sobre o assunto, a ginecologista e obstetra do Dicas de Mulher respondeu as dúvidas mais comuns sobre o assunto e fez recomendações das melhores vitaminas para gestante. Acompanhe! 10 vitaminas para gestantes Seja devido à […]

Os benefícios da lentilha vão além da simbologia das festas de fim de ano. Ela pode compor inúmeros pratos e ainda promover efeitos positivos à nossa saúde, como explicam, a seguir, as nutricionistas Maiara Souza (CRN 9 14273), da Clínica Geisa Costa, e Raquel Penha e Silva (CRN 3 23966), da ON – Centro Integrado […]

O esmalte lilás é aquele que dá para combinar de múltiplas formas e mantém um tom sempre delicado. Variando do escuro aos claros, das unhas decoradas às com glitter, das que estão na tendência às mais simples, confira 30 inspirações para usar hoje mesmo: Índice do conteúdo: Fotos Melhores produtos 30 fotos de unhas com […]

Você já ouviu falar que o óleo para estrias ajuda a melhorar a hidratação da pele e, por isso, é um componente importante para evitar o surgimento de novas estrias? Conversamos com a dermatologista Karine Cappelletti (CRM 41536), que explicou mais sobre os principais ativos e deu dicas sobre o assunto. Confira! Índice do conteúdo: […]

Por aparecer de variadas formas nos pratos do nosso dia a dia e ser ótimo para a saúde, os benefícios do brócolis são incríveis. Para saber tudo sobre o assunto, conversamos com a nutricionista Flávia Ferreira (CRN 9-3121), que elencou diversas dicas e informações. Acompanhe! Índice do conteúdo: Benefícios Cuidados Consumo Receitas 10 benefícios do […]

Na correria do dia a dia é difícil manter a criatividade na hora de preparar receitas fitness, e é por isso que trouxemos 50 ideias para você adicionar ao seu cardápio e variar muito nas preparações. Tem café da manhã, almoço, lanche, jantar e sobremesa. Confira estas delícias! Índice do conteúdo: Café da manhã Almoço […]