Stephanie Quadros
Redatora
Escritora com 8 livros publicados e apresentadora de um programa de rádio sobre literatura nacional, o Capivaras Leitoras. Ama ler, viajar e passar um tempo com a Buffy, sua cachorrinha vira-lata.
Conteúdos por Stephanie Quadros
O striptease é uma ótima forma de estimular a imaginação no quarto, principalmente para priorizar os estímulos visuais do(a) parceiro(a). Que tal eliminar de vez suas dúvidas e receios e usar o strip como uma maneira de apimentar a relação com sua parceria? Acompanhe o que a sexóloga do Dicas de Mulher disse sobre esse […]
O amor-próprio permite que as pessoas olhem para si mesmas e priorizem seu bem-estar, o que eleva sua autoestima. Quando um indivíduo exercita o amor-próprio, sua qualidade de vida aumenta significativamente. É exatamente sobre isso que a psicóloga Aline Silva explica a seguir. Acompanhe na matéria! O que significa ter amor-próprio? Aline explica que ter […]
Quando se fala sobre saúde da mulher e cuidados com o corpo, o uso do sabonete íntimo é um assunto polêmico – há quem goste e há quem passe bem longe. No entanto, se usado corretamente, o produto é indicado inclusive por ajudar a manter o pH da vulva dentro dos níveis normais. A cirurgiã […]
O índice de gravidez na adolescência ainda é alto no Brasil. O país ocupa o 2º lugar no ranking da América Latina, com mães entre 14 e 19 anos. Por isso, a educação sexual e a conscientização social são tão importantes. A ginecologista e obstetra Mariana Rosario, membro do corpo clínico do Hospital Albert Einstein, […]
O mundo moderno trouxe muitas novidades nas formas de comunicação, como a capacidade de conversar por meio de uma tela. No entanto, além de uma grande facilitadora, a tecnologia pode desencadear ansiedade e sentimentos confusos. Por exemplo, você está em um relacionamento com alguém que, de repente, some das redes sociais e nunca mais dá […]
Amizade colorida. Você provavelmente conhece o termo, mas a primeira lembrança que vem a mente é o filme de mesmo nome, com dois amigos que decidem fazer sexo casual e manter a amizade intacta. A história do longa-metragem é divertida, mas será que esse tipo de relacionamento funciona na vida real? A psicóloga Aline Silva […]
Conviver com outra pessoa exige constante aprendizado e estar disposta a ceder de vez em quando. Mesmo em um relacionamento saudável, por mais que existam coisas em comum, há diferenças, assim, é preciso aprender a conciliar, escutar e aceitar. Além disso, nem sempre uma separação significa um fim. No decorrer da matéria, Aline Silva fala […]
As espinhas são muito comuns na adolescência, mas pessoas com pele acneica podem sofrer com o problema em outras fases da vida. Além da questão estética, as espinhas inflamadas são as que mais incomodam, pois incham e dóem. A dermatologista Nayara Dib esclarece as principais dúvidas e dá dicas de tratamento. Confira na matéria! O […]
O luto é um processo natural, que surge após a perda de uma pessoa. Tal perda pode ser para a morte ou para a vida, como o término de um namoro ou amizade. O processo é doloroso e você passa por cinco etapas, conhecidas como fases do luto, que foram explicadas pela psicóloga Aline Silva. […]
O ciclo menstrual é composto por etapas e variações hormonais. Tudo começa com a menstruação. Então, o corpo se prepara para a liberação do óvulo, aumentando as chances de gravidez. A ginecologista geral e obstetra especializada em alto risco, Viviane Monteiro, da Feel&Lilit, explica o que é ovulação, suas fases, sintomas, importância, entre outras questões. […]
A escolha de um método contraceptivo é desafiadora. Os mais conhecidos são a pílula anticoncepcional e a camisinha – essa, inclusive, também previne as infecções sexualmente transmissíveis. Entretanto, você já ouviu falar do adesivo anticoncepcional? A ginecologista Mariana Seabra, da Rede Mater Dei de Saúde e Professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da UFMG, […]
Na correria do dia a dia, muitas mulheres buscam por métodos para otimizar o tempo, isto é, efetuar mais tarefas em um período menor. No entanto, é preciso ter cuidado para não sobrecarregar sua rotina diária. Produtividade significa saber se organizar, mas mantendo seu bem-estar. Para se planejar de modo saudável, confira as dicas a […]
Os relacionamentos podem chegar ao fim e, no caso do casamento civil, é preciso dar entrada ao processo de divórcio. Além de lidar com as questões emocionais, se o casal tiver filhos, é preciso discutir a guarda. Para entender os entremeios legais desse processo, acompanhe as explicações da advogada Ana Vasconcelos, sócia da área de […]
O sonho dos seios siliconados pode surgir em qualquer fase da vida. Para quem ainda não teve filhos é visto como uma chance de aumentar o tamanho da mama, enquanto quem já passou dos 40 anos e já viveu a experiência da maternidade enxerga no silicone a oportunidade de levantar as mamas e deixá-las mais […]
Quando se fala sobre implantes de silicone, muitas pessoas já pensam em algo totalmente estético, imaginando que a mulher sempre deseje aumentar o tamanho das mamas, ou seja, realizar aquele sonho de “ter peitão”. É claro que, se a mulher tem esse desejo, não há problema algum. Mas o implante mamário também pode ser usado […]
A trança boxeadora, como sugere o nome, ganhou fama com as lutadoras. Durante os treinos e lutas, elas precisavam manter os fios bem presos para não atrapalharem na performance. Com o tempo, essa trança embutida em alto relevo saiu dos rings e conquistou mulheres de diferentes estilos. Porém, sua história começa muito antes disso. Valéria […]
O secador de cabelo se tornou um grande aliado, seja apenas para não dormir com as madeixas úmidas ou para fazer uma finalização caprichada. No entanto, você já se perguntou qual é o melhor modelo disponível no mercado? A cabeleireira Tatiana Araújo falou sobre as principais tecnologias e deu várias dicas que te ajudarão na […]
Os bolos decorados são famosos nas festinhas, porém, cada vez mais, surgem modelos diferenciados. A ideia é fugir da versão básica, com frutas e granulado, e deixar o doce superchamativo. Está pensando em fazer uma comemoração e quer arrasar na mesa de doces? Confira sugestões que vão de bolos de aniversário até as mais variadas […]
Na hora de sair, o que você gosta de calçar? A verdade é que da para variar bastante entre calçados abertos e fechados! No entanto, as botas ficam lindíssimas com diversos looks, seja no estilo country, alternativo, casual ou outros. Além disso, são ótimas companheiras nos dias de chuva e frio. Acompanhe a matéria para […]
A descoberta da gravidez muda muitas coisas na vida de uma Mulher, inclusive em relação ao trabalho. Provavelmente você já sabe que terá direito à licença maternidade, mas já ouviu falar da estabilidade gestante? A advogada trabalhista Isabella Reis, do Miguel Neto Advogados, explicou esse benefício e tirou dúvidas sobre o assunto. Acompanhe a matéria! […]