10 receitas de chá para infecção urinária que vão auxiliar o seu tratamento

A infecção urinária é muito comum entre as mulheres. O tratamento dessa infecção é feito com medicamentos, porém é possível recorrer às alternativas mais naturais, por exemplo, os chás. Conheça os melhores tipos de chá para infecção urinária recomendados pela ginecologista.

O que é infecção urinária?

Causada pela presença de micro-organismos, como bactérias, fungos ou vírus, que invadem e se multiplicam no sistema urinário, a infecção urinária afeta diferentes partes do sistema urinário, incluindo a bexiga, rins e a uretra. A infecção costuma ser mais comum em mulheres porque a uretra feminina é mais curta e caminha próximo à parede da vagina, sofrendo atrito durante a relação sexual. Além isso, a uretra feminino fica próxima ao períneo, colonizado por bactérias do ânus que, quando atingem a bexiga, podem causar inflamação.

10 receitas de chá para infecção urinária

Estudos (1) mostram que o uso de plantas medicinais para a infecção urinária é muito eficaz, pois os compostos fitoquímicos presentes em algumas espécies impedem a fixação e proliferação de microrganismos. As plantas medicinais são uma alternativa, porém, seu uso exige responsabilidade para não acarretar problemas futuros (1), ou seja, é importante consumir com moderação. A seguir, confira os chás para infecção urinária recomendados pela ginecologista:

1. Chá de mil-folhas

Essa planta possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que aliviam os sintomas da infecção urinária, mas é contraindicado para gestantes. Você pode encontrar a planta com o nome de mil em ramas ou aquilea.

Ingredientes

• 500 ml de água filtrada
• 1 colher de sopa de folhas secas de mil-folhas

Modo de preparo

1. Coloque a água em uma panela ou bule e espere ferver;
2. Desligue o fogo e adicione as folhas secas e tampe;
3. Deixe as folhas em infusão na água por 5 minutos, coe e sirva!

Como tomar o chá:

A indicação é consumir até 2 xícaras (250 ml) de chá ao dia.

2. Chá de tanchagem

Conhecida também como tansagem ou tranchagem, as folhas dessa planta são utilizadas para auxiliar na cicatrização de ferimentos e no tratamento de outras enfermidades (2). Os seus ativos possuem ação imunoestimulante, anti-inflamatória e antioxidante. É contraindicado para gestantes, lactantes e em caso de doenças cardiovasculares.

Ingredientes

• 750 ml de água filtrada
• 1 e 1/2 colheres de sopa de folhas de tanchagem

Modo de preparo

1. Coloque a água em uma panela ou bule e espere ferver;
2. Desligue o fogo, adicione as folhas e tampe;
3. Deixe as folhas em infusão na água por 5 minutos, coe e sirva!

Como tomar o chá:

A indicação é consumir até 3 xícaras (250 ml) de chá ao dia por até 15 dias.

3. Chá de uva-ursi

A uva-ursi, ou uva-ursina, é antisséptico das vias urinárias, antibacteriano e anti-inflamatório. Estudos concluíram (1) que o chá de uva-ursi alivia os sintomas da infecção urinária, porém o alto teor de taninos presentes nas folhas pode provocar problemas gastrointestinais. Além disso, é contraindicado o consumo do chá para gestante.

Ingredientes

• 750 ml de água filtrada
• 1 colher de sopa de folhas secas de uva-ursi

Modo de preparo

1. Ferva a água;
2. Coloque a água em uma panela ou bule e espere ferver;
3. Desligue o fogo, adicione as folhas e tampe;
4. Deixe as folhas em infusão na água por 5 minutos, coe e sirva!

Como tomar o chá:

A indicação é consumir até 3 xícaras (250 ml) de chá ao dia. O tratamento não deve ultrapassar 5 dias e não deve ser repetido por mais que 4 vezes ao ano.

4. Chá de cúrcuma

Os benefícios da cúrcuma são facilmente aproveitados de diferentes formas, seja consumindo a raiz ou em chás. O ingrediente possui importante efeito anti-inflamatório e analgésico, mas é contraindicado em casos de pedra na vesícula.

Ingredientes

• 250 ml de água filtrada
• 1 colher de café de cúrcuma em pó

Modo de preparo

1. Em uma panela, ferva a água;
2. Adicione a cúrcuma e misture
3. Deixe descansar por cerca de 10 minutos e está pronto para consumir!

Como tomar o chá:

Não tomar mais de 3 xícaras ao dia, após as principais refeições, por até 15 dias.

5. Chá de cavalinha

A cavalinha possui potente efeito diurético, assim, ajuda a eliminar as bactérias causadoras da infecção. Além disso, ela é conhecida por sua ação antimicrobiana, hipoglicêmica, antioxidante, anti-inflamatória, cicatrizante e digestiva (1). Não é recomendado o consumo durante a gestação.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de folhas de cavalinha
• 500 ml de água filtrada

Modo de preparo

1. Coloque as folhas na água fervente e deixe descansar por 10 minutos;
2. Coe e está pronto para consumir durante o dia.

Como tomar o chá:

Não tomar mais que 2 xícaras ao dia, após as principais refeições. Não deve ser usado por mais de 6 dias seguidos.

6. Chá de aroeira

A ginecologista apontou a aroeira como uma das opções para tratar a infecção urinária. A planta contém ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante, mas seu consumo não é recomendado em casos de diarreia.

Ingredientes

• 1 colher de chá de casca de aroeira ou 20 g do pó da casca
• 100 ml de água

Modo de preparo

1. Em uma panela, coloque as cascas de aroeira e a água. Ligue o fogo;
2. Deixe ferver e aguarde 5 minutos;
3. Retire do fogo, coe e sirva!

Como tomar o chá:

Não tomar mais de 100 ml do chá por dia, no máximo, durante 15 dias seguidos.

7. Chá de equinácea

Essa planta auxilia no tratamento de infecções no trato respiratório e urinário (1). Além disso, ela é importante na infecção de urina de repetição, pois tem efeito imunomodulador, ou seja, melhora a imunidade – apontou a profissional. Em relação às contraindicações, não é recomendado durante a gravidez, amamentação, em casos de esclerose múltipla e doenças imunossupressoras.

Ingredientes

• 500 ml de água
• 1 colher de chá de folhas ou raízes de equinácea

Modo de preparo

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo;
2. Quando começar a ferver, desligue o fogo e adicione as folhas ou raízes da equinácea;
3. Tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos;
4. Coe antes de servir e pronto!

Como tomar o chá:

O indicado é tomar 2 xícaras (250 ml) de chá por dia.

8. Chá de cabelinho de milho

Esse chá é anti-inflamatório e diurético, auxiliando no tratamento da infecção urinária. Ele é contraindicado em caso de hipertensão arterial, alerta a profissional.

Ingredientes

• 750 ml de água
• 1 colher de sopa de cabelo de milho seco ou em pó

Modo de preparo

1. Ferva a água e depois coloque o cabelinho de milho;
2. Tampe o recipiente por cerca de 5 minutos, coe e sirva!

Como tomar o chá:

O indicado é tomar 3 xícaras (250 ml) de chá por dia.

9. Suco de cranberry

Mesmo não sendo um chá, o suco de cranberry é ótimo para acabar com a infecção urinária, pois aumenta os batimentos ciliares do sistema urinário. Se preferir, consuma a fruta natural, em chás instantâneos ou em cápsulas (1). Estudos (1) comprovam a forte ação antibacteriana do cranberry, porque ele inibe a adesão da bactéria na mucosa.

Ingredientes

• 2 colheres de cranberry desidratado
• 250 ml de água filtrada

Modo de preparo

1. Adicione os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo;
2. Coe e adoce se sentir necessidade. Sirva com gelo e aproveite!

Como tomar o suco:

O indicado é tomar 2 copos (250 ml) de suco por dia.

10. Suco de aipo com abacaxi

O suco de aipo com abacaxi é uma ótima opção para dias mais quentes. Além de saborosa, a bebida é anti-inflamatória e acidificante da urina. Assim, ela atua reduzindo as chances de formação de cálculos renais.

Ingredientes

• 3 rodelas de abacaxi
• 2 talos de aipo
• 500 ml de água filtrada

Modo de preparo

1. Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até ficar homogêneo;
2. Se preferir, coe e adoce o suco. Sirva com gelo para aproveitar mais a bebida.

Como tomar o suco:

O indicado é tomar 2 copos (250ml) de suco por dia.

Atenção para contraindicações!

Embora os chás possuam propriedades benéficas para a saúde, eles também têm efeitos colaterais, assim como os remédios. Por conta disso, não é indicado fazer um tratamento com chás sem a indicação prévia de um profissional da saúde. Também não é recomendada a ingestão de nenhum dos chás para grávidas, lactantes ou pessoas com problemas de saúde grave.

Para a ginecologista, é importante combinar o uso dos chás com uma boa alimentação e hábitos de higiene. Não prenda o xixi, crie o hábito de urinar sempre depois das relações sexuais, dê descarga somente após levantar do vaso e cuide de sua energia pélvica, recomenda.

O chá para infecção urinária ajuda a prevenir e tratar o problema, mas não deve ser a única forma de tratamento. Então, sempre consulte um médico para manter a sua saúde em dia. Aproveite e conheça outra infecção muito comum em mulheres, a candidíase.