6 coisas estranhas que acontecem com seu corpo durante a menstruação

A gente sabe que o período menstrual é muito singular para cada mulher. Enquanto algumas de nós passam tranquilamente por esse período, outras sentem dores, inchaço e mudanças de humor. Com os hormônios a flor da pele, as alterações são normais. Entretanto, às vezes a gente se depara com coisas estranhas que acontecem com nosso corpo durante a menstruação. Abaixo, você descobrirá que elas não são tão estranhas assim!

1. Sua voz fica diferente

Se você não utiliza métodos de contracepção hormonais, saiba que a sua voz pode mudar durante o período menstrual, de acordo com uma pesquisa realizada na Croácia e publicada em 2017.

Segundo a cientista, a voz das mulheres pode ficar um pouco mais grave devido às mudanças nos hormônios sexuais que acontece nessa época do mês, mas você não precisa se preocupar. Além de ser algo transitório, essa alteração é quase imperceptível e provavelmente só faz diferença para cantoras profissionais.

2. Não são só cólicas: a boca e a mandíbula também podem doer

Você já sabe que, junto com a menstruação, podemos sentir cólicas e dores nos seios. O que você talvez não saiba é que as mudanças hormonais desse período também podem causar inflamações na gengiva e sensibilidade nos dentes.

Como resultado, você pode sentir dores na boca e, até mesmo, nas mandíbulas – e passar anos sem saber que isso acontece por causa da menstruação. Nesse caso, quem sofre mais são as mulheres que tomam pílula, pois esse método reduz os níveis de estrogênio, fator que está relacionado à disfunção temporomandibular.

3. Sua tolerância à dor diminui

Como se não bastasse sentir dor até na mandíbula, a nossa tolerância às dores diminui durante a menstruação, o que torna as cólicas ainda piores e agrava ainda mais a enxaqueca.

Novamente, o fator desencadeante desse efeito é a queda dos níveis de estrogênio. O uso de contraceptivos orais pode tanto ajudar, aliviando as dores, ou piorá-las ainda mais – depende do organismo de cada mulher.

4. Você vira a rainha do trono

Não é novidade que ficamos mais sujeitas a ter que correr para o banheiro fazer o número 2 no período menstrual. Isso acontece porque as mesmas substâncias que causam contrações no útero para expulsar o sangue são capazes de provocar esse efeito no intestino.

Nesse período, também ocorre uma baixa da progesterona, um hormônio que causa constipação. Como resultado, o intestino fica mais solto. É normal!

5. Você pode ficar mais desastrada

Se você não se sente na sua melhor coordenação motora durante os dias da menstruação, fique tranquila. Isso é um efeito normal e passageiro que acontece devido à sensação de cansaço.

Outro fator que pode nos deixar mais atrapalhadas é a retenção de líquidos: além de se acumular no abdômen e nos seios, os fluidos em excesso podem afetar o cérebro, fazendo com que percamos um pouco do equilíbrio.

6. Seu sono fica mais instável

Tem dias em que realmente não é fácil: além das dores, do sangramento e do intestino solto, ainda podemos perder a qualidade do sono quando estamos menstruadas. As razões para isso são inúmeras e incluem as cólicas, a náusea e as mudanças de humor que acompanham esse período.

O problema é tão relevante que, de acordo com a Fundação Nacional do Sono dos EUA, 23% das mulheres afirmam ter problemas para dormir na semana antes da menstruação, enquanto 30% apresentam essas dificuldades durante o período menstrual.

Embora esses efeitos sejam comuns e temporários, algumas mulheres realmente sofrem muito no período menstrual. Por isso, é importante estar atenta e buscar ajuda profissional para entender as mudanças e encontrar formas de amenizar as dores. Algo muito comum que gera dúvidas é o corrimento antes da menstruação. Entenda o assunto!